Fysiek en mentaal in shape


Begeleiding & coaching naar een fitte levensstijl,

voor vrouwen die meer uit zichzelf willen halen.

24/7 bereikbaar

We staan altijd voor je klaar

100% op maat

Jij bent uniek voor ons

60+

Tevreden klanten gingen je voor

Wat wil jij bereiken?

Voeding op orde

Jouw voeding tiptop in orde en zelf je eigen voeding leren samenstellen

Chantal van der Meij krachttraining

Effectief trainen

Jouw kostbare tijd optimaal besteden in de sportschool

Uitzonderlijk resultaat

Voeding, training, herstel en mindset inzetten voor maximaal resultaat. 

Nederland Fit

Wij zijn Nederland Fit

Onze missie?

10.000 vrouwen helpen bij het ontwikkelen

van een persoonlijke fitte levensstijl.


Wij willen jou inspireren, motiveren en helpen transformeren

naar een fysiek & mentaal fit leven


Reinier & Chantal

Wij focussen op 4 pijlers voor een fit leven:

Voedingsschema

Voeding

Wat je eet, bepaalt in grote mate hoe jij je voelt en hoe jij eruit ziet. Gemiddeld maak je 200 voedselkeuzes per dag. Dat betekent 200 keer per dag de kans én uitdaging om te kiezen voor fit.

Effectieve krachttraining

Training

Beweging is van belang om je zowel fysiek als mentaal fit te voelen. Een bijzonder effectieve manier van bewegen is krachttraining. Het is echter wel zo fijn om je kostbare tijd optimaal te besteden in de gym.

Stressmanagement

Herstel

Om je mentaal en fysiek fit te voelen is voldoende herstel belangrijk. Aandacht voor jouw energiebalans en het managen van je stressniveau, zodat jij optimaal kunt presteren in jouw leven.

Mindset coaching

Mindset

Onmisbaar in alle succesverhalen voor het bereiken én behouden van je doelen, is de gigantische impact van jouw manier van denken; je mindset. Gebruik de kracht van je mindset voor een fit leven.

Fysiek en mentaal in shape zijn maakt je leven mooier,

dat weten we uit eigen ervaring

Transformatie van Chantal

''Ik was net een jojo. Afvallen lukte wel, maar de kilo's kwamen er vanzelf weer (snel) aan. Het lukte me maar niet om duurzaam resultaat te behalen. Moedeloos werd ik er van.


Tot ik mijn eigen levensstijl leerde ontwikkelen. Geen diëten meer, maar kijken naar wat werkt voor mij. Leren waarom ik doe wat ik doe. Voeding en beweging aanpassen op mijn eigen wensen en mogelijkheden. Aan de slag met het veranderen van mijn mindset. Dát is wat duurzaam resultaat geeft. 


Ik durf te zeggen dat ik me nu fitter voel dan ooit, en dat gun ik jou ook!''

Transformatie van Reinier

''Waar ik regelmatig in mijn omgeving hoor dat mensen het lastig vinden om af te vallen, was mijn probleem juist dat het me maar niet lukte om aan te komen. Ik wilde een gespierd, mannelijk lichaam en dat was zo'n 10 jaar geleden een ver-van-mijn-bed-show.


Ik heb er jaren over gedaan, maar inmiddels ben ik flink in de buurt van het lichaam wat ik voor ogen had. Jarenlang heb ik gepuzzeld met mijn voeding in combinatie met zware krachttraining. Met alle ervaring en kennis die ik daarbij heb opgedaan, kan ik dit lichaam en gewicht nu behouden.''

En ook zij gingen jou voor...

Ik ben zeer tevreden!

Vond het best soort van spannend om een voedingsschema te krijgen. Dacht straks is het helemaal anders dan dat ik al eet of met dingen die ik niet lust. Maar Chantal had heel goed geluisterd en gekeken wat ik al at dus was echt helemaal super!!!! En daarom is het ook goed vol te houden. Bedankt!!

Saskia Sloot 

Chantal en Reinier hebben mij erg goed geholpen, ze zijn allebei betrokken en ik kan altijd met vragen bij ze terecht. Zowel de voedings- als trainingsschema’s zijn goed vol te houden, er is altijd ruimte voor aanpassingen als dat nodig is. Ik kijk erg tevreden terug op het afgelopen half jaar. 

Persoonlijke coaching bij Nederland-Fit is een echte aanrader!

Liza Dirksen

Is het volgende succesverhaal van jou? 

Phoenix WebsitePhoenix Website