Nederland-FIt richt zich op 4 pijlers voor een fit leven:
Voeding
Wat je eet, bepaalt in grote mate hoe jij je voelt en hoe jij eruit ziet. Gemiddeld maak jij 200 voedselkeuzes per dag. Dat betekend 200 keer per dag de kans én uitdaging om te kiezen voor fit.
Training
Beweging is van belang om je zowel fysiek als mentaal fit te voelen. Een bijzonder effectieve manier van bewegen is krachttraining. Dit kan tot op late leeftijd bijdragen aan een fit en strak lichaam.
Herstel
Fit zijn vraagt ook om herstel. Zeker in de huidige maatschappij waar iedereen druk lijkt te zijn. Aandacht voor jouw energiebalans en stressmanagement voor een fit lichaam en geest.
Mindset
Niet weg te denken uit alle succesverhalen voor het bereiken én behouden van je doelen is de gigantische impact van jouw manier van denken; je mindset. Gebruik de kracht van je mindset voor een fit leven.

Wij willen jou inspireren, motiveren en helpen transformeren naar een fit leven.

Doe je mee?
Persoonlijk voedingsplan

Jouw voeding tiptop in orde met een geheel op maat gemaakt voedingsschema. Of leer je eigen voedings samenstellen! Alles geheel afgestemd op jouw persoonlijke wensen en mogelijkheden.

Persoonlijk trainingsplan

Behaal optimaal resultaat in de sportschool met een geheel op maat gemaakt trainingsschema. Alles geheel afgestemd op jouw persoonlijke wensen en mogelijkheden.

Compleet coachingsprogramma

Behaal optimaal fysiek resultaat met ons complete coachingsprogramma! Gericht op voeding, training, herstel en mindset. Behaal én behoud je gewenste resultaten.

Dankbare woorden!

In het afgelopen tijd, zelfs voor de officiële lancering van Nederland-Fit, hebben wij mensen mogen begeleiden richting hun persoonlijke doel. Als dank krijgen we zo nu en dan een dankbaar bericht wat ons erg goed doet. Deze woorden willen we graag met jullie delen.

BEHAAL JOUW PERSOONLIJKE DOELEN
Met begeleiding van Nederland-Fit

* Alle coaching mogelijkheden worden uniek afgestemd op jou;

* Zeer persoonlijk;

* 100% commitment om jou optimaal te coachen;

* Erkend gewichtsconsulent, life coach en personal trainer;

* Bijzondere aandacht voor de kracht van je mindset;

* Coaching vanuit de Straight Line Coachingsmethodiek;

* 1-op-1 Skype sessies;

* Onbeperkte aanpassing in voeding en/of training wanneer nodig/wenselijk.

Waarom Nederland-Fit?

Recent geschreven

Om jou te helpen op weg naar een fit leven schrijven wij geregeld artikelen. Rode draad in het verhaal is: voeding, training, herstel en mindset.
Tevens voorzien we jou een kijkje in ons persoonlijk leven door middel van persoonlijke updates om theorie te vertalen naar de praktijk.
Recept: Wraptaart met kip

Recept: Wraptaart met kip 2 personen | 15 min oventijd | totale tijd 20 min.

Continue
Recept: Pompoenrisotto

Recept: Pompoenrisotto met feta en pittige tijmpangrattato

Continue
Meet the gym: Big Gym Tilburg

Meet the gym: Big Gym Tilburg   Nieuw geopend begin 2017 en daar wilde wij wel een bezoekje aan brengen!

Continue

Ontdek de voordelen van Nederland-Fit.nl

Bezit de kennis om de doelen te gaan behalen die jij wilt!